להתגרש עם ילדים - עם איילת רוזן ישראלי

פרק 100 - חזון והכרת תודה להתמודדות עם פרידה וגירושים

אחד הכלים הכי עוצמתיים בתקופות משבר ובפרט בתהליך הגירושים הוא התכנון לעתיד ויצירת החזון. כלי נוסף שאני מאוד אוהבת הוא הכרת תודה.שני אלה יחד עוזרים לפתח חוסן רגשי ולהתמודד עם משברים.
אז בפרק ה – 100 של הפודקאסט החלטתי לדבר על שני הכלים האלה ועל איך הם יעזרו לכם להתמודד בתקופה לא פשוטה של תהליך הגירושים וגם בתקופות מאתגרות אחריו.
בתקווה שהפרק הזה יראה לכם קצת את האור שבקצה המנהרה, וגם אם לא, הוא יעזור לכם לבנות חוסן רגשי ובסיס יציב ובטוח בדרך לשם.
ובהזדמנות זו אני רוצה להודות לכל מי שמקשיב לפודקאסט הזה מהיום הראשון שלו ולכל אלה שהצטרפו בדרך, כי 100 פרקים זה חתיכת מסע, ואני יודעת שאתם עוברים דרך מדהימה וכל אחד עובר את המסע הפרטי שלו וזו זכות גדולה עבורי ללוות אתכם בדרך הזו.אז תמשיכו!
האזנה נעימה ומועילהואל תשכחו לספר לי מה לקחתם מהפרק של היום.
סופשבוע נעים ושקט,איילת

פרק 99 - לגדל ילדים בשני בתים - האתגרים ולמה חשוב להכיר אותם

המעבר של הילדים שלנו לחיים בשני בתים מעורר לא מעט אתגרים.הם חווים הרבה שינויים. הם עוברים בין שני בתים, הם רואים את ההורים שלהם בסביבות שונות, ומנסים להתמודד עם חוקים, גבולות ואווירה שמשתנה מבית לבית. בשלב מסוים הם גם מתמודדים עם כניסתם של בני זוג חדשים.החיים בשני בתים הם אתגר גדול עבור הילדים והוא יכול להשפיע על תחושת היציבות, הביטחון והשייכות שלהם.חשוב להכיר את האתגרים האלה ורצוי עוד לפני הפרידה והמעבר לשני בתים. ככל שתדעו למה לצפות, כך תוכלו להכין את עצמכם ואת הילדים טוב יותר לשינויים שיבואו ואף למנוע את הקשיים שעשויים להתעורר.
הורים שלוקחים בחשבון את ההשלכות של המעברים בין הבתים יכולים לתכנן איך לנהל אותם בצורה שמפחיתה את הקושי לילדים או מונעת אותו.הם יכולים לחשוב מראש איך לשמור על מסגרת יציבה, על שגרה ברורה, ואפילו איך לשמור על רצף רגשי שימנע תחושות בלבול ומתח.
בעוד שבוע תיפתח תוכנית הליווי החדשה שלי - לגדל ילדים בשני בתים, אז לקראת המפגש שלי עם הורים שכבר הצטרפו לתוכנית, החלטתי גם בפודקאסט השבוע לדבר על האתגרים האלה ולמה חשוב להכיר אותם וכמה שיותר מוקדם.
אני יודעת שהרבה הורים חוששים שזה בלתי אפשרי, אבל אני כאן כדי לומר לכם שאפשר לגדל ילדים מאושרים ובריאים בנפשם בשני בתים ולהיות הורה נוכח ומשמעותי עבורם גם כשהם חיים בשני בתים, אז תקשיבו לפרק הזה ותספרו לי מה לקחתם ממנו.
האזנה נעימה ומועילהושיהיה לנו סופשבוע שקט,איילת

פרק 98 - על בוררות ועל גישור - שתי דרכים ליישוב סכסוך מחוץ לבית המשפט - עם עו"ד מורן סמון

לא פעם ולא פעמיים שמעתי את המשפט "שמישהו יחליט בשבילנו. אנחנו לא מצליחים", כשהכוונה ברוב המקרים היא להגיע להליך משפטי, ושהשופט יחליט.אבל יש דרך ביניים, לפני שמגיעים לבית המשפט.קיימות מספר דרכים אלטרנטיביות ליישוב סכסוכים מחוץ לכותלי בית המשפט, גם בהליכי גירושים, ביניהן גישור ובוררות, שבהרבה מקרים יש בלבול ביניהן.
 
השבוע הזמנתי לפודקאסט את עורכת הדין מורן סמון, מומחית בניהול סיכונים ומשברים במשפחה, ודיברנו על בוררות ועל גישור -
 מהי הליך בוררות? מתי מגיעים לבוררות? מה ההבדל בין בוררות לבין גישור? במה שונה הליך בוררות מהליך משפטי? למה הליך בוררות עדיף על הליך משפטי?ואני מקווה שהצלחנו לעשות קצת סדר בבלבול ולהפחית את מספר הפניות לבית המשפט בענייני משפחה וגירושים.האזנה נעימה ומועילה וסופשבוע שקט,איילת רוזן ישראלי
 

פרק 97 - גירושים אחרי מילואים - עם יותם קייזמן

השנה האחרונה הביאה להרבה מתחים ואתגרים ומשברים משפחתיים וזוגיים.אחד הנושאים הקשים והמורכבים ביותר בזוגיות בשנה הזו היה נושא המילואים ואיך שורדים את הלחץ והאתגרים של זוגיות ושל גירושים שמגיעים אחרי חוויות אינטנסיביות כמו שירות מילואים ממושך?כשאחד מבני הזוג חוזר מהמילואים, הוא לא תמיד אותו אדם שעזב. המציאות שפגש, החוויות שעבר, ולעיתים גם ההתנתקות מהשגרה והמשפחה – כל אלה יכולים לגרום לריחוק, למתח וללחץ על הזוגיות. לעיתים, זה מוביל להחלטה להיפרד.השבוע אירחתי בפודקאסט את יותם קייזמן, מגשר ועורך דין, מנהל בית הספר לגישור של נישרי מגשרים, לשיחה על מילואים וגירושים, ודיברנו על:
הפער הרגשי שנוצר בין בני הזוג כשאחד חוזר מהמילואים – איך הוא משפיע על התקשורת ועל הקשר הזוגי?
הקשיים בניהול השיגרה המשפחתית לאחר תקופות ארוכות של היעדרות.
איך להתמודד עם רגשות של כעס, תסכול ועצב לאחר החזרה מהמילואים, ואיך כל זה משפיע על תהליך הגירושים.
מה אפשר לעשות כדי לעבור את זה יחד בצורה בריאה.
 
זה פרק מיוחד ששם דגש על המורכבות הייחודית של גירושים שמגיעים אחרי שירות מילואים.מקווים שהצלחנו לתת לכם עוד נקודת מבט על הנושא וכלים להתמודד עם התקופה הלא פשוטה הזו ולמצוא את הדרך קדימה, ביחד או לחוד, בצורה נכונה ומכילה.האזנה נעימה ומועילה,איילת

פרק 96 - על סליחה בגירושים - לשחרר את הכעסים ולרפא את הפגיעות מהעבר

כעס הוא רגש חזק ואינטנסיבי, במיוחד בגירושים, כשהקרקע נשמטת מתחת לרגליים. כעס נובע בדרך כלל מפגיעה מאוד עמוקה או מבגידה באמון והוא לגיטימי ואנושי, אבל עלול להיות כמו אש שורפת מבפנים ואפילו להפוך לכעס כרוני, שילווה את מי שכועס עוד הרבה שנים.הכעס משפיע על הבריאות הנפשית והפיזית, על מערכות היחסים וגם על היכולת שלנו להמשיך הלאה בחיים, ואנחנו רואים את ההשפעות הקשות של כעס גם על תהליכי גירושים ועל היכולת לגדל ילדים בשני בתיםאז היום, רגע לפני יום כיפור, החלטתי לדבר על כעס ועל סליחה בגירושים, ולתת לכם כמה שאלות ונקודות לחשוב עליהן בנקודה שבה אתם נמצאים.האזנה נעימה ומועילהואני מאחלת לכולנו שנה של סליחה, של רוגע ושל שקט פנימי.איילת

פרק 95 - התחלות חדשות במשפחה בשני בתים - פרק מיוחד לראש השנה

ראש השנה שהוא זמן של מחשבות ושל התחלות חדשות, זמן לחשוב על השנה שחלפה ולתכנן איך נרצה שהשנה הבאה תיראה. עבורכם, הורים המתמודדים עם גירושים, זו יכולה להיות הזדמנות לייצר התחלות חדשות לא רק לעצמכם אלא גם לילדים שלכם.
בפרק השבוע נדבר על איך אפשר להיכנס לשנה החדשה עם גישה חיובית ואיך לנצל את התקופה הזו כדי לחזק את הקשרים עם הילדים ועם ההורה השני ולבנות מסורות משפחתיות חדשות יחד, גם בשני בתים.ובין אם אתם לקראת גירושים, או בתוך התהליך או כבר מגדלים ילדים בשני בתים, אני מקווה שהפרק הזה יכניס לחיים שלכם קצת אופטימיות בשנה מטלטלת ובתקופה שהיא אולי לא פשוטה לכם כמשפחה.ואני מאחלת לכל אחד ואחת מאיתנו וגם לילדים שלנו שנה טובה עם התחלות חדשות והזדמנויות לצמיחה אישית ומשפחתית.האזנה נעימה ומועילה וחג רגוע ושקט,איילת

פרק 94 - התמודדות עם החגים כשמגדלים ילדים בשני בתים

החגים הם זמן מאוד ביתי ומשפחתי, אבל כשאנחנו הורים גרושים או מתגרשים ומגדלים ילדים בשני בתים, התקופה הזו יכולה להיות גם מאתגרת או מורכבת, בעיקר בשנים הראשונות אבל לא רק בהן.אספתי מגוון שאלות ואתגרים שהורים גרושים מתמודדים איתם ועל הנושא הזה דיברתי בפרק השבוע.אז איך מתמודדים עם החגים כשמגדלים ילדים בשני בתים?מהם הדברים שחשוב להתכונן אליהם מראש ולמה לשים לב במיוחד?ואיך עוזרים לילדים וגם לכם לעבור את התקופה הזו בטוב?אני מקווה שהצלחתי לתת לכם כמה כלים כדי לעבור את התקופה הזו בטוב יותר, ואם יש עוד שאלות שתפו אותי.האזנה נעימה ומועילה ושיהיה לנו סופשבוע שקט,איילת

פרק 93 - בית על הגב - עם אורן חלפון

מאז שהתחלתי ללוות הורים בתהליכי פרידה לקחתי על עצמי להשמיע את הקול של ילדים להורים גרושים. וכשמדברים איתם, מגיעות התובנות האמיתיות.
היא ילדה להורים גרושים, הוריה נפרדו כשהיתה בגיל ההתבגרות והיא מספרת על החיים שלה בשני בתים.השבוע אירחתי בפודקאסט את אורן חלפון, במאית תיאטרון, בת להורים גרושים, מרצה על מה זה אומר להיות ילד להורים גרושים.אורן יצרה גם הרצאה על ילדים להורים גרושים שנקראת בית על הגב, ונשמע שהשם הזה אומר הכל.
אז היתה לנו שיחה מרתקת שכולנו יכולים ללמוד ממנה המון,ודיברנו על -
 
 איך מרגישה מתבגרת שההורים שלה מתגרשים. איך הגירושים משפיעים על החיים החברתיים בגיל ההתבגרות. איך זה מרגיש כשההורים בסכסוך משפטי במשך 10 שנים. מה קורה למשפחה כשההורים בסכסוך. מהן ההשפעות של הגירושים שאותן היא מרגישה עד היום. איך משפיעים הגירושים על הזוגיות העתידית. איך זה מרגיש להיות ילד להורים גרושים בחגים. מה לא לעשות כשאתם מתגרשים ויש לכם מתבגרים בבית. מהם הדברים שלילדים הכי קשה לשמוע כשההורים שלהם בקונפליקט. מה חשוב לה להגיד למערכת החינוך ולכל מי שפוגש ילדים.אותי השיחה הזו מאוד ריגשה ואני מודה לאורן על האומץ ועל הפתיחות לשתף אותנו בחוויות ובתובנות שלה, ואני בטוחה שהמילים של אורן יגעו גם בכם.האזנה נעימה ומועילה וסופשבוע שקט,איילת

פרק 92 - גישור טיפולי - עם עו"ד ומגשרת מיכל פרקל-אסרף

יש הרבה סגנונות של גישור בגירושים, אבל על גישור טיפולי שמעתי בפעם הראשונה מעורכת דין ומגשרת מיכל פרקל-אסרף.תהליך גירושים הוא תהליך מאוד רגשי ואנשים שמגיעים לגישור אחרי תהליך כלשהו של טיפול או אימון אישי, צולחים את המשבר טוב הרבה יותר מאשר אלה שלא.אז מאחר וגישור וטיפול הם שילוב מנצח בגירושים, הזמנתי את מיכל לפודקאסט כדי להסביר לנו - מה זה גישור טיפולי למי הוא מתאים ולמי לא איך יוצרים מרחב בטוח רגשי בתהליך הגישורמהו דיאלוג פרידה ואיך הגישור הטיפולי עוזר לזוגות לצלוח את תהליך הגירושים בצורה הרבה יותר טובה ולתפקד טוב יותר כזוג הורים אחרי הפרידה.האזנה נעימה ומועילה,איילת

פרק 91 - והילד הזה הוא אני - מהעיניים של ילד להורים גרושים - עם מעין זהבי

לא כל הגירושים מסתיימים בטוב.ומי שמשלם את המחיר בעיקר, אלה הילדים.הוא ילד להורים גרושים, והוא הגיע אלי לפודקאסט כדי לספר איך זה נראה ומרגיש מהעיניים שלו. כילד. כבוגר.וחשוב לו מאוד שהורים שמתגרשים יקשיבו לו.כי חשוב לו לעזור לכמה שיותר הורים וילדים.השבוע אירחתי בפודקאסט לשיחה מרתקת את מעין זהבי, בן להורים גרושים ומגשר, שסיפר לי על החוויה שלו כילד להורים גרושים - איך מרגיש ילד שההורים שלו בקונפליקט.
 איך הגירושים השפיעו על החיים החברתיים ועל החיים בבית הספר.
 איך השפיע הנתק מאבא שלו על החיים שלו.
 איך משפיע תהליך גירושים כזה על נער מתבגר שנמצא בשיא גיל ההתבגרות שלו.
 מהן ההשפעות של הגירושים על החיים שלו כבוגר. מה עדיין קיים ומשפיע על חיי היום יום.
 מה הוא מבקש ממערכת החינוך ומכל מי שפוגש ילדים להורים גרושים בבית הספר.
 מה חשוב לו להגיד להורים שמתגרשים.
 מה המסר שלו לילדים להורים גרושים.התרגשתי כשמעין הסכים לבוא ולדבר על החיים שלו כילד להורים גרושים ולהשמיע את הקול שלו ואת הקולות של כל כך הרבה ילדים להורים גרושים ומתגרשים. ואני בטוחה שהמילים שלו יגעו גם בכם.האזנה נעימה ומועילה וסופשבוע שקט,איילת