להתגרש עם ילדים - עם איילת רוזן ישראלי

פרק 50 - זוגיות אחרי לידה - עם יונית ספיר

ל פ נ י   ה מ ל ח מ ההקלטנו את הפרק הזה לפני המלחמה.אבל לאור מה שקורה בהרבה בתים בחודש האחרון, ואחרי הפרק שבו דיברנו על זוגיות במלחמה ואחרי התגובות שלכם ושלכן, החלטתי להעלות את הפרק הזה בעיתוי הנוכחי.
הסטטיסטיקה מדברת על אחוזי גירושים גבוהים בשנים הראשונות שלאחר לידת הילדים.כשאני פוגשת הורים שמתחילים תהליך גירושים או חושבים על גירושים ואני שואלת מתי התחיל המשבר, אני שומעת הרבה: הכל השתנה אחרי הלידה.אז הפעם אירחתי בפודקאסט את יונית ספיר, יועצת זוגית ומשפחתית ומדריכת הורים, כדי לשמוע ממנה מה קורה לזוגיות אחרי הלידה, איך לזהות כשמתחילה בעיה ומה אפשר לעשות כדי לא להגיע לגירושים.
האזנה נעימה ומועילה,איילת רוזן ישראלי

פרק 49 - שיגרה וגבולות בימי מלחמה

שיגרה וגבולות הם הנושאים הכי מדוברים אצל הורים בכל הגילאים.כמעט תמיד יש הורה אחד שחשובים לו יותר הגבולות וחשובה לו השיגרה והורה אחד שאצלו פחות, או שאצלו יש יותר גמישות. ולא מעט קונפליקטים הוריים סובבים סביב הנושא הזה.
כשהורים מתגרשים הנושא הזה עולה הרבה שוב, האם המשבר הזה הוא זמן נכון להציב להם גבולות? או שאולי צריך יותר להכיל ויותר לשחרר ולא להעמיס עליהם עוד? מה עם שעות שינה, הרגלי שינה, מסכים, ללכת לבית הספר, ממתקים ועוד.ומה עושים כשאתם לא מסכימים?בחודש האחרון של המלחמה הנושא של גבולות ושיגרה עולה שוב אצל הורים, בין אם גרושים, מתגרשים או נשואים. השיגרה די התבלגנה לכולנו, הילדים בהתחלה לא היו במסגרות בכלל, עכשיו רק חלקית, שיגרה נורמלית אין. ושוב עולה השאלה מה עם הגבולות והשיגרה.וזה נושא שמוביל הרבה הורים לייעוץ זוגי, לתיאום הורי, להדרכה הורית ולצערי גם לבתי משפט.על הנושא של שיגרה וגבולות דיברתי השבוע בפודקאסט.האזנה נעימה ומועילהומאחלת לכולנו לחזור לשיגרה אמיתית בקרוב.איילת רוזן ישראלי

פרק 48 - זוגיות במלחמה - עם שירי פקרמן וידצקי

המלחמה משפיעה גם על מה שקורה אצלנו בבית, על ההורות, על הזוגיות, על האווירה המשפחתית.אני רואה את זה אצל זוגות שהיו במשבר או לפני פרידה וגם אצל זוגות שבכלל לא חשבו על פרידה ונמצאים בפעם הראשונה מול דילמה כזו.
השבוע הזמנתי לפודקאסט את שירי פקרמן וידצקי, מאמנת ויועצת זוגית, ודיברנו על זוגיות במלחמה.
מה קורה לזוגיות בתקופה הזו?איך מתמודדים עם הפערים בינינו בתקופה הזו, שמקצינה אותם?מה עושים כשאחד רוצה להשקיע בזוגיות והשני לא פנוי לזה?ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על הזוגיות בתקופה של הרבה אי ודאות וחוסר שיגרה?
האזנה נעימה ומועילהוהלוואי והצלחנו ליצור קצת שקט בתוך אי השקט גם אצלכם בבית,איילת רוזן ישראלי

פרק 47 - אהוה בימי מלחמה - עם מרדכי דנוס

דווקא בתקופה הזו של המלחמה, כשכל כך הרבה רע מסביב, הרגשתי צורך לדבר על אהבה ועל שלום. אם בהקשר של גירושים ואם בכלל.אז השבוע הזמנתי לפודקאסט את מרדכי דנוס, מגשר בשיטת אהוה, עורך דין ואבא לארבעה, ודיברנו על הטוב ועל אהוה בימי מלחמה,על איך מחברים בין עולמות שהם כל כך שונים ואיך עוברים ממלחמה למצב של שלום ושל הורות משותפת.
האזנה נעימה ומועילה,איילת רוזן ישראלי

פרק 46- סוגיות בין הורים גרושים ומתגרשים בימי המלחמה

הרבה סוגיות מתעוררות בימים האלה של המלחמה בין הורים גרושים ומתגרשים.מה לעשות אם לאחד ההורים יש ממ"ד ולשני אין, מה עושים כשהורה אחד במילואים, מה הפתרון כשהורה לא יכול לשלם מזונות, כן לקחת את הילדים לחו"ל או לא לקחת אותם, ועוד.השבוע דיברתי על הסוגיות האלה ששמעתי מכם בשבועיים האחרונים וניסיתי לתת לכם פתרונות וכיוונים למחשבה.מזמינה כל אחד ואחת מכם להעלות שאלות נוספות כדי לעזור לכם לנהל את ההורות שלכם בצורה הכי טובה ורגועה בימים האלה.האזנה נעימה ושיגיעו ימים שקטים,איילת רוזן ישראלי

פרק 45 - חוסן והתמודדות פסיכולוגית בשעת משבר - עם פרופ’ אורן קפלן

בתקופה האחרונה אנחנו עוברים חוויה טראומתית מאוד ברמה האישית והלאומית, עם הרבה סטרס וחרדות ודאגה שהילדים שלנו, החשופים לחדשות ולתמונות הקשות, יפתחו פוסט טראומה מהתקופה הזו.השבוע במסגרת "להב" פיתוח מנהלים באוניברסיטת תל אביב, שמעתי את הפודקאסט של פרופ' אורן קפלן, פסיכולוג קליני, מתמחה בחוסן והתמודדות במצבי חירום.פרופ' קפלן מטפל בקליניקה בכפר סבא,  מנהל התוכנית לפסיכולוגיה חיובית בלהב, מנחה ויועץ בהסתדרות הרפואית לישראל. לשעבר דיקן הפקולטה למינהל עסקים ונשיא המכללה למינהל.
הפוקדאסט דיבר על חוסן והתמודדות פסיכולוגית בשעת משבר ועל פוסט טראומה ואיך אפשר למנוע אותה, ונתן כלים פרקטיים להתמודדות בימים האלה.אז השבוע ביקשתי מפרופ' קפלן להעלות את הפודקאסט שלו, בדיוק כמו שהוא, לקהל שליכי יש לי הרגשה שכולנו זקוקים לו.האזנה נעימה ומועילה,איילת רוזן ישראלי

פרק 44 - איך להתמודד עם כל הסטרס בתקופה הזו של המלחמה? עם חני סער

אלה ימים של מתח, אי ודאות וחוסר שליטה, והסטרס מצטבר, אצלנו ואצל הילדים, בעוצמות שאנחנו לא מכירים.כל אחד מבטא את הסטרס בדרך אחרת אבל כולנו סופגים אותו.
אז השבוע הזמנתי לפודקאסט את חני סער, פסיכותרפיסטית CBT, כדי לתת לכם כמה כלים פרקטיים להתמודדות עם סטרס בתקופה הזו.
האזנה נעימה ומועילה,איילת רוזן ישראלי

פרק 43 - איך להסביר לילדים מציאות של מלחמה ולפתח אצלם חוסן נפשי

אנחנו נמצאים בימים מתוחים של מלחמה קשה, עם סיפורים קשים, תמונות קשות. אתם בסטרס. הילדים בסטרס. גם כשהם מאוד צעירים הם מרגישים שמשהו קורה.
השבוע קיבלתי הרבה שאלות מהורים ששואלים איך לתווך לילדים את מה שקורה מסביבנו? ואיך לעזור להם בימים האלה?אז את הפרק הזה הקדשתי לנושא התיווך לילדים ופיתוח חוסן נפשי בימים כאלה.
בתקווה שהפרק הבא כבר יהיה בימים שקטים יותר,איילת רוזן ישראלי

פרק 42 - איך לשמור על הילדים בתקופת המלחמה כשאתם גרושים או מתגרשים

הימים האלה הם ימים מתוחים, חסרי ודאות, אנחנו במצב חירום אמיתי, בתחושה של הישרדות.המצב הבטחוני והזוועות שמסביב מעלים בכולנו לחץ וסף החרדה של כולנו גבוה מאוד.והסיפורים על הורים שנקרעים מהילדים שלהם ולא יודעים מה מצבם קשים מלהכיל.וגם בתקופה הזו, אני רואה הורים גרושים ומתגרשים שקשה להם מאוד, וילדים שחיים בשני בתים שחווים קונפליקט בין ההורים וזקוקים למשהו אחר עכשיו. יש הרבה סוגיות שמעסיקות הורים גרושים ומתגרשים וכאלה שבדרך לשם, ואפשר לפתור אותן, ולשמור על הילדים.אז הפרק השבוע הוא פרק מהבטן, בלי הכנה מוקדמת, בתקווה שיגע בכם ויעשה טוב לילדים של כולנו.משתתפת בצער המשפחות שיקיריהם נרצחו, מאחלת החלמה מהירה ובריאות לפצועים,מאחלת שהנעדרים והחטופים יחזרו אלינו עוד היום.והלוואי והפרק הבא יהיה בימים שקטים יותר.איילת רוזן ישראלי

פרק 41 - למה חשוב לתווך לילדים אירועים משמעותיים כשאתם מתגרשים ולמה לשים לב

 תיווך נכון על ידי ההורים הוא אחד המנבאים העיקריים להסתגלות של ילדים למשברים ובפרט לגירושים. כשההורים מתגרשים יש לא מעט שינויים ואירועים משמעותיים שדורשים תיווך נכון ומתואם בין ההורים, כמו תיווך הפרידה, מעבר דירה וגם הכנה להיכרות עם בני זוג חדשים אחרי הגירושים, ועוד.אבל לפעמים מתוך הקושי, הורים לא מתווכים את הסיטואציה והילדים מסיקים דברים לבד, או מתווכים בצורה לא מתואמת שיוצרת קשיים אצל הילדים.
השבוע בפודקאסט דיברתי על החשיבות של התיווך לילדים ולאיזה דברים חשוב לשים לב כשמכינים אותם לשינויים הצפויים בחיים שלהם אחרי הפרידה.
האזנה נעימה ומועילה,איילת רוזן ישראלי