פרק 82 - לבחור לסלוח ולקחת אחריות על איכות החיים שלנו - עם שירי אנקונה-טוביאס

"אני לא מסוגלת לסלוח לו".
"אני לא אסלח לה לעולם על מה שהיא עשתה".

סליחה.
מילה כל כך גדולה עם כל כך הרבה משמעויות.
מילה שלפעמים מעוררת כל כך הרבה התנגדות. וקושי. ובלבול.
אבל סליחה היא גם תהליך של לקיחת אחריות על איכות החיים שלנו.

היא עברה בעצמה מסע ארוך ותהליך סליחה לאבא שלה, אחרי נתק של שנים ביניהם. והיום היא מלווה אנשים בתהליך הזה כמלווה ומטפלת.

אז השבוע הזמנתי לפודקאסט את שירי אנקונה-טוביאס, מגבשת הגישה הפוזיטיבית להתמודדות עם אתגרי החיים והשליחה של סיגל בדוקו ריאליטי "עוד ניפגש" שעסק בעונה השלישית בנתק בתוך המשפחה בעקבות גירושים, ודיברנו על-

 למה הסליחה חשובה עבורי?
 למה כדאי לי לסלוח לו/לה?
 איך אפשר לסלוח על משהו כל כך נורא?
 איפה מתחילים בכלל?
 מהו שלב ההבשלה לתהליך של סליחה?
 למה הסליחה כל כך חשובה חשובה, גם אם אין לי כוונה לפגוש את האדם השני יותר (גם כשהוא אפילו כבר לא בחיים)?
 איך כעס וסליחה משפיעים על איכות החיים שלנו ומה הסליחה תתן לך באופן אישי.
 מה מרגישים אחרי תהליך של סליחה?

אנחנו מקוות שעשינו כאן קצת סדר בנושא כל כך טעון ומורכב, שכל כך הרבה הורים וילדים עוברים, נושא שכל כך הרבה זוגות שמתגרשים עוברים ולפעמים במשך שנים רבות , והלוואי והצלחנו לעזור לכם לסלוח ולהמשיך הלאה באמת.

האזנה נעימה ומועילה וסופשבוע שקט,
איילת