פרק 109- כשהרגשות מתפרצים בתהליך הגירושים - עם דניאל הרוש

לפעמים הרגשות פשוט מתפרצים בצורה פתאומית ובלי שליטה.
ולפעמים זה מרגיש כאילו כל העולם משתנה סביבנו. והקרקע נשמטת.

הקצב, הכאב והבלבול שבתהליך הגירושים גורמים לכך שנראה לפעמים כאילו הכל מתפרק בבת אחת. זה מפחיד וזה נורמלי – זו התגובה של הלב שלנו לשינויים כל כך גדולים ומשמעותיים.
ולפעמים, התגובה המיידית לאמוציות הכל כך עוצמתיות היא - להילחם.

היום אנחנו נכנסים לעומק אחד הרגעים הכי סוערים בתהליך הגירושים - הרגעים האלה שבהם הרגשות מתפרצים - כעס, תסכול, אכזבה, כאב, ולא תמיד הם בשליטה, ובחדר הגישור הם לפעמים מתפרצים כמו סופה שמטלטלת את הכל.

גירושים, גם כשהם נעשים מתוך בחירה, הם תהליך רגשי עמוק. יש בהם פרידה, יש בהם אובדן של החלום המשותף, יש בהם פחדים וחששות, והם מערבבים את כל מה שהיינו רגילים אליו. ודווקא במקום שבו אמורים לשבת, לדבר, להחליט - הרגשות לפעמים משתלטים על השיח.

בפרק החדש בפודקאסט הזמנתי את דניאל הרוש, מגשר בכיר במשרד נישרי מגשרים, לשיחה על הרגשות שעולים בזמן תהליכים מורכבים אלה.

דיברנו על -

 מה קורה ברגעים האלה שהרגש משתלט?
 מה עושים כשהשיחה הופכת לטעונה מדי ואחד מבני הזוג (או שניהם) מאבד שליטה?
 האם גישור מתאים במצבים האלה? ואיך מתמודדים?
 איך אפשר להפוך את חדר הגישור ממקום של קרב למקום של הסכמות?
 ואיך אפשר לעזור לשני הורים להתגבר על סערת הרגשות ולקבל החלטות למען הילדים?

אנחנו מקווים שהצלחנו לתת לכם כמה שאלות למחשבה וכלים להתמודד עם סערת הרגשות ולהמשיך את התהליך שלכם בטוב.

האזנה נעימה ומועילה וסופשבוע אופטימי,
איילת