פרק 34- ארבע ההסכמות ואיך הן יכולות לעזור לכם בהורות שאחרי הגירושים

כשקראתי את הספר "ארבע ההסכמות" של דון מיגל רואיס, ראיתי קשר מאוד ברור לתהליכי גירושים בכלל, וגירושים בקונפליקט בכלל, ובכלל, לכל מערכות היחסים בחיים שלנו.

כל הבסיס להתנהגות ולמערכות היחסים שלנו עם עצמנו ועם הסביבה, מקורם ב"הסכמות" שאנחנו עושים.
הדרך שבה אנחנו מרגישים וחושבים מקורה באותן הסכמות.

כדי לשפר את חיינו כדאי להבין את ארבע ההסכמות הללו ולבחון כיצד הן משפיעות עלינו.
הגישה של ארבע ההסכמות היא מאוד צנועה ומחוברת לקרקע, מתוך הבנה כי היכולת והאפשרות שלנו לשנות – היא להשפיע קודם כל על עצמנו.
אין לנו דרך לשנות את העולם כולו, ואין לנו דרך להכריח אנשים אחרים לנהוג אחרת.
אבל אנחנו כן יכולים לבצע שינויים בתפיסה ובהתנהגות שלנו, כדי להשתחרר ממועקה, חרדות וכעסים.

השבוע בפודקאסט דיברתי על ארבע ההסכמות ואיך הן יכולות לעזור לכם בתהליכי גירושים ובתקשורת ההורית אחרי הגירושים. ובחיים ובמערכות היחסים שלכם בכלל..

האזנה נעימה ומועילה,
איילת רוזן ישראלי